项目 合格标准 30岁(含)以下 31岁(含)以上 10米×5往返跑 男≤16″ 男≤18″ 女≤18″ 女≤20″ 1500米跑 男≤8′00″ 男≤9′00″ 女≤9′00″ 女≤10′00″ 俯卧撑(男) ≥40个(2分钟) ≥30个(2分钟) 仰卧起(女) ≥30个(2分钟) ≥20个(2分钟)